Blog 

2023-09-25

Voordelen van een massage

Behoefte aan een massage?
Massage is niet alleen ontspannend, maar heeft nog veel meer voordelen, voor zowel het lichaam als de geest.

-Stressvermindering: Massage kan helpen om stress en spanning in het lichaam te verminderen. Het helpt de spieren te ontspannen en stimuleert de afgifte van ontspannende hormonen zoals endorfine.

- Pijnverlichting: Massage kan helpen bij het verminderen van pijn en ongemak, vooral bij spier- en gewrichtspijn. Het kan de doorbloeding verbeteren en knopen in de spieren losmaken.

- Ontgiften: Massage kan helpen bij het stimuleren van de lymfestroom, waardoor afvalstoffen en toxines efficiënter uit het lichaam worden verwijderd.

- Verbeterde slaapkwaliteit: Veel mensen ervaren een betere slaap na een massage, omdat het kan helpen bij het verminderen van slapeloosheid en het bevorderen van ontspanning.

- Emotioneel welzijn: Massage kan ook positieve effecten hebben op de geestelijke gezondheid. Het kan helpen bij het verminderen van angst en depressie en een gevoel van welzijn bevorderen.

Wil jij ervaren welke voordelen een massage voor jou heeft, boek dan één van de massages bij Bloei. Door middel van een intake tijdens de eerste behandeling, wordt altijd gekeken welke massage op dat moment het meest passende voor jou is.